現(xiàn)在天氣越來(lái)越熱了， 大家穿的衣服也越來(lái)越單薄了，很多人已經(jīng)開(kāi)始穿短褲短裙了。有的人的腿上會(huì)出現(xiàn)一些“蚯蚓紋”，就是有明顯的青筋和紅血絲，腿部還會(huì)有些腫脹，出現(xiàn)這些癥狀，往往就是得了一種疾病-靜脈曲張。

在西方國(guó)家，約有25%-30%的人患有靜脈曲張，每8個(gè)年輕人中就有一個(gè)人得病。中國(guó)靜脈曲張的發(fā)病率在20%-40%。而在所有的靜脈曲張中，下肢靜脈曲張是最常見(jiàn)的。

靜脈曲張也叫做“暴筋腿”、“蚯蚓腿”，是人體經(jīng)脈系統(tǒng)中非常常見(jiàn)的一種疾病，一般早期的時(shí)候也沒(méi)有什么特別明顯的癥狀，對(duì)日常生活也沒(méi)什么影響，而很多人也就沒(méi)當(dāng)回事。像很多上了年紀(jì)或者需要長(zhǎng)期久坐著的職業(yè)，靜脈就很容易發(fā)生瘀血，長(zhǎng)此以往，就會(huì)發(fā)展成靜脈曲張。那么一旦患上靜脈曲張，會(huì)給身體帶來(lái)什么傷害呢？

靜脈曲張是由于先天性靜脈管壁薄弱、靜脈瓣膜功能不全，或者長(zhǎng)期從事站立工作，導(dǎo)致血液在靜脈內(nèi)蓄積，靜脈內(nèi)壓力增大而出現(xiàn)的靜脈迂曲擴(kuò)張。

從外觀上來(lái)看，它多表現(xiàn)為扭扭曲曲像蚯蚓一樣的青筋突起，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)小腿皮膚萎縮、脫屑、色素沉著等。

靜脈曲張不但影響美觀，更重要的是，會(huì)導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)障礙，出現(xiàn)皮炎、皮疹、皮膚色素沉著，繼而出現(xiàn)皮膚破潰、慢性潰瘍、感染等問(wèn)題，且經(jīng)久不愈。

同時(shí)，血液淤滯后容易出現(xiàn)靜脈血栓，血栓脫落后可能引起肺栓塞，嚴(yán)重的會(huì)致命。

1. 皮膚變黑

長(zhǎng)期的靜脈高壓導(dǎo)致小腿部位毛細(xì)血管通透性增加，紅細(xì)胞滲出后破裂，鐵紅素在皮下沉積，使得皮膚變黑，從點(diǎn)狀到片狀發(fā)展，到最后甚至出現(xiàn)皮膚纖維化。

2. 靜脈破裂出血

靜脈曲張所經(jīng)過(guò)區(qū)域的皮膚由于營(yíng)養(yǎng)不足，是十分脆弱的，很容易導(dǎo)致曲張靜脈的破裂，從而引起大出血。

由于出血時(shí)往往不伴疼痛等其他癥狀，病人常常沒(méi)有察覺(jué)，如果發(fā)生在夜間睡覺(jué)時(shí)，將會(huì)導(dǎo)致十分嚴(yán)重的后果。

3. 淤血性潰瘍

靜脈曲張引起皮膚營(yíng)養(yǎng)改變，導(dǎo)致潰瘍發(fā)生，可以經(jīng)久不愈，局部惡臭流膿，非常痛苦，這就是俗稱(chēng)的“老爛腿”。

老爛腿有一個(gè)特點(diǎn)，一旦破了就不容易好。因?yàn)槠茲⒌牡胤奖旧砭投逊e著很多靜脈血，造成了局部壓力的升高，這種情況下一旦皮膚破了就很難再長(zhǎng)好。

4. 靜脈血栓形成

表現(xiàn)為局部紅腫痛，硬塊形成，疼痛影響行走。

如果不及時(shí)治療，血栓有可能向上或通過(guò)交通靜脈蔓延到深靜脈，造成深靜脈血栓，有肺栓塞危及生命的風(fēng)險(xiǎn)。

奧地利的一項(xiàng)研究顯示，約1/4的淺靜脈血栓患者同時(shí)患有深靜脈血栓，但毫無(wú)癥狀。其中，75%的深靜脈血栓發(fā)生在有淺靜脈血栓的那條腿，9%發(fā)生在另一條腿，18%是兩條腿都有。

以下幾個(gè)辦法可以幫助我們防治靜脈曲張：

1. 讓肌肉經(jīng)常收縮

當(dāng)人體的肌肉收縮時(shí)，可以幫助瘀滯的靜脈血回流到心臟，減小靜脈壓力。所以，久坐的上班族要經(jīng)常起身活動(dòng)；如果你必須長(zhǎng)時(shí)間站立，也要記得經(jīng)常變換姿勢(shì)。

2. 控制體重，降壓降脂

一部分靜脈曲張是因?yàn)橄轮芩ㄈ斐傻�，所以體重大、血脂、血壓高的人要注意降壓和降脂，預(yù)防下肢靜脈血栓的發(fā)生。

3. 睡覺(jué)墊高腿

一般的曲張，不建議必須抬高腿；但是，如果腿已經(jīng)出現(xiàn)水腫，這時(shí)可以借助墊高腿消除水腫。

4. 使用醫(yī)用彈力襪

醫(yī)用彈力襪，又名靜脈曲張襪，是醫(yī)療器械。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，它越往腿的下面越緊，越向上靠近大腿根部越松。這樣，只要你穿上襪子，就有一個(gè)力量把血液從下往上擠壓，起到促進(jìn)血液回流心臟的功效。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，精確測(cè)量大腿、小腿、足踝的最粗部分的周徑，選擇尺寸合適的醫(yī)用梯度彈力襪，從而維持腿部相對(duì)壓力。穿著時(shí)也要注意，一周內(nèi)日夜穿著優(yōu)質(zhì)加厚減壓彈力長(zhǎng)統(tǒng)襪，一周后夜間可以脫去，日間穿一個(gè)月，時(shí)間越長(zhǎng)越佳。

靜脈曲張共分6級(jí)：

0級(jí)：淺靜脈曲張，無(wú)靜脈疾病體征，僅有疼痛、腫脹、沉重感；

1級(jí)：會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張或網(wǎng)狀靜脈；

2級(jí)：出現(xiàn)淺靜脈曲張；

3級(jí)：出現(xiàn)靜脈性水腫；

4級(jí)：出現(xiàn)皮膚營(yíng)養(yǎng)性改變（色素沉著、濕疹等）；

5級(jí)：出現(xiàn)皮膚改變及已愈合的潰瘍；

6級(jí)：出現(xiàn)皮膚改變及活動(dòng)潰瘍。患者往往感覺(jué)不適的癥狀包括：局部瘙癢、色素沉著、感覺(jué)腳重，不能久站，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)潰瘍、皮膚變黑，爛腳等表現(xiàn)。

從最初的0級(jí)進(jìn)展到6級(jí)，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，往往需要十年乃至二十年時(shí)間。0至2級(jí)以預(yù)防為主，平時(shí)注意不要久站久立，多變換姿勢(shì)，俗話(huà)說(shuō)“行行走走”，這種經(jīng)常交替變換的方式，有利于預(yù)防靜脈曲張；因?yàn)槲鼰煏?huì)導(dǎo)致血管張力差，因此建議有吸煙習(xí)慣的患者最好戒煙；平時(shí)可以適當(dāng)穿醫(yī)用彈力襪，并不時(shí)抬高患肢，有利于控制靜脈曲張的進(jìn)展。如果女士實(shí)在覺(jué)得不好看，可以找激光整形外科的專(zhuān)家，處理掉不好看的淺靜脈。

一旦出現(xiàn)3級(jí)曲張，靜脈性水腫時(shí)，就要找血管外科專(zhuān)家進(jìn)行干預(yù)，干預(yù)的方法包括穿彈力襪，或者做微創(chuàng)手術(shù)切除一段曲張血管，切除這些靜脈，完全不會(huì)影響血運(yùn)與健康，患者對(duì)此無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂(yōu)。

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